Geführte gemeinsame Waldbadesitzung im Serene Woodland Park

Kommen Sie und erleben Sie die Magie der Natur im Lower Hudson Valley auf eine ganz neue Art und Weise. Wir erkunden den Wald und verbinden uns mit der Natur durch eine langsame, leichte sensorische Erkundung, die auf der japanischen Praxis des Shinrin-Yoku ("Waldbaden") basiert. F: Ich gehe schon regelmäßig wandern oder in der Natur spazieren. Was macht ein geführtes Waldbadeerlebnis anders? A: Mit einem Guide können Sie alle mentalen Anstrengungen hinter sich lassen und sich wirklich in das Erlebnis hinein entspannen, da Sie wissen, dass ich Zeit, Ort/Weg im Auge behalten werde, Sie bei jedem Schritt des Weges begleite und ein sicheres Gruppenerlebnis ermögliche . Ich werde Sie mit sensorischen Einladungen begleiten, die es Ihnen ermöglichen, den Wald aus einer neuen Perspektive zu erkunden und sich wieder auf die Präsenz und Erdung in der natürlichen Umgebung selbst zu konzentrieren. Darüber hinaus werde ich Gelegenheiten zum Gruppenaustausch ermöglichen, bei denen wir die Möglichkeit haben, aktives Zuhören zu üben und Raum für die Erfahrungen anderer auf absichtliche, bereichernde Weise zu halten.

Inklusivleistungen und Ausschlüsse

Was Sie vor der Reise wissen sollten

• Begleittiere erlaubt
• In der Umgebung sind öffentliche Verkehrsmittel verfügbar.
• Für alle Fitnesslevel geeignet