Gampaha'da Özel Yürüyüş Turu

Bu, Colombo Dağı'nda Sri Pada, Colombo Skyline, Central ve Sabaragamuwa dağlarının nefes kesici manzaralarına sahip, tamamen rehberli, güvenli bir yürüyüş/trekking turudur. Doğal bir ormanda ve dağlık bir arazide yürüyüş yapmak sağlık açısından büyük faydalar sağlar. Yürüyüş, bacak kaslarındaki gücü artırmaya yardımcı olur, çekirdek kaslarda stabilite oluşturur ve denge becerilerini geliştirir. Araştırmalar, rakım farklılıkları olan dağlık alanlarda yürüyüş yapmanın mutluluk ve sakinlik duygularını artırabileceğini ve yürüyüşten hemen sonra endişe ve yorgunluk duygularının azalabileceğini göstermektedir. Doğada zaman geçirmek ruh sağlığını iyileştirebilir ve şehir sakinlerine olumsuz düşünce kalıplarını ortadan kaldırmak için ihtiyaç duydukları molayı sağlayabilir. Orman yürüyüşümüz, maceraperestlerin bunları başarması için ideal bir turdur. Ayrıca Colombo Dağı çok sayıda fauna ve floraya ev sahipliği yapmaktadır.

Dahil Olanlar ve Hariç Olanlar